（古晋29日讯）DEqueME饮食法创办人Nicole Choo表示，依据DEqueME饮食法，进行越长时间就越受益，不用担心没办法摄取营养要求，而且能够改善健康及增强免疫力，远离疾病及稳定情绪和精神专注力。
DEqueME提倡“三”
Nicole Choo说，DEqueME提倡“三”，即掌握自己的formula、掌握自己的人生、守护自己的家庭。
“盲目挨饿会伤到胃，过量粗粮也会伤到胃，所以食欲稳定非常重要。不论什么饮食方式，都要能让食欲稳定，才能有效帮助到我们的体质。”
Nicole Choo今日在星洲嘉年华的“一生必学的饮食法”健康分享会上，如是说。
她说，公司特别为民众量身打造个人饮食法，搭配公司产品BarDay，让顾客吃出均衡营养，保持良好身材及好心情。
她属于八十后，是2名孩子的母亲。27岁前，她不曾想过自己可以拥有不一样的人生，以为生活就普普通通度过。28岁遇到人生挚爱，隔年和男友结为连理，原以为是甜蜜的开始，孰知梦魇也同时降临。
不懂养身 母体受损
由于不懂养身，母体受损，Nicole Choo第一胎双胞胎流产，第二胎怀孕过程也不顺利，频密往来医院打安胎药，在床上躺了4个月，最终才成功保住第一个女儿。
在了解养生的重要性后，她开始关注饮食法，从日常饮食调理身体，随后顺利生产多一名儿子。
培养良好起居饮食．协助孩子健康成长
为让孩子健康成长，当上全职母亲的Nicole Choo培养良好起居饮食，积极钻研饮食法。发现体质大大改善后，开始和身边人分享饮食法好处，随后结合互联网，去年开始推出DEqueME饮食法。
“现代人的身体有许多疾病，多和每日饮食脱离不了关系。DEqueME饮食法不提倡戒米饭、蔬菜、肉类、油脂、甜食、吃代餐或少吃，是根据实践者个人体脂数据，制定个性化饮食比例及份量，培养均衡饮食习惯，以符合人体自然规律，达到细胞修复、延缓衰老及各类亚健康问题。”
减肥不得法 损健康
Nicole Choo强调，该饮食法的核心秘密是通过营养均衡摄取
，达到健康瘦身效果，让实践者不仅成功瘦身，也不会面对因为常见因减肥而导致月经失调、脱发、饮食焦虑及精神不济等问题。
她说，只要均衡摄取人体需要的七大营养元素，即碳水化合物、蛋白质、水、脂肪、膳食纤维、维生素及矿物质，就能达到身体健康目的。而且，公司推出的BarDay产品含有丰富素高蛋白，为人体提供充足蛋白质，减缓骨骼疏松症、便秘及脱发等问题，特别是为母亲母乳提供足够蛋白质来源，让宝宝摄取均衡营养。
相比一般产品以颗粒或粉状包装，BarDay以条状为设计，让大家通过咀嚼，和唾液产生酵素，使身体更好吸收。该公司也为顾客提供免费3个月一对一服务谘询，针对不同顾客需求作出饮食调整，以达到更佳效果。
DEqueME饮食法助燃脂
DEqueME饮食法是最贴近生活的燃脂方式，只要根据饮食法法则，无需节食及忌口，就连减肥人眼中避之不及的白饭也可以吃，这也是每个人一生必学的饮食法，懂搭配后就能吃出健康体魄，瘦得营养又不伤体质。
Nicole Choo说，唯有均衡及足够饮食，才能让食欲越来越平稳，不轻易嘴馋而导致暴食，只要跟着饮食法正常进食，任何人都不需要为了减肥而牺牲味觉享受，反而可以在丰富饮食中瘦身及达到健康效果。
欲了解更多，欢迎致电Nicole Choo（012-3292092），或浏览脸书及Instagram：DEqueME Global。
原文：https://sarawak.sinchew.com.my/news/20220829/sarawak/4051225
